釣魚真鱈で🎣みそマヨホイル焼き

ハラサーの❣釣魚で🎣~うちご飯~

釣魚🎣真鱈で

みそマヨホイル焼き

33453826-CB18-42AA-A4AD-1EB4F274C0E9
【材料】
タラ…適量
ミックス野菜(キャベツ/人参/もやし等)…適量
小ねぎ…適量
※酒…大さじ1
※味噌…大さじ1
※マヨネーズ…大さじ1
※サラダ油…小さじ1/2
アルミホイル…1枚

【作り方】
1.タラは皮付きのまま食べやすい大きさに切る🔪(切り身でもOK)

2.小ねぎを小口切りにする🔪

3.小さめの容器に【材料】記載の「※」を入れ混ぜ合わせる

4.アルミホイルをタラと野菜の分量を考慮した大きさに切り、野菜→タラの順で乗せ、端を具材を包みこむように折りこみ、3を万遍なくかけまわす

5.オーブントースターで15分程チン♫小ねぎを散らして出来上がり✨

お子様のいるご家庭では、+αでとろけるチーズをonしても美味しく召し上がれます♫

他、釣魚レシピはこちらから
ハラサーの❣釣魚で🎣~うちご飯~

A52BFB76-62F7-44E5-8469-9A1CF19C9E47